【校园防疫】经济管理学院开展“疫情期间的各种压力如何释放”主题心理班会

为了缓解同学们因疫情导致的负面情绪和心理压力，帮助同学们找到自己调节情绪和缓解压力的方法、进而引导科学理性看待疫情，保持健康心态，近日，经济管理学院组织开展了“疫情期间的各种压力如何释放”主题心理班会。 

班会上各班通过观看PPT、相关小视频等形式带领同学们一起普及防疫常识和抗疫心理知识，为同学们提供贴心的心理支持服务，引导同学们保持正常有规律的健康作息时间，保证充足的睡眠，合理安排饮食，进行适度、适合的室内外体育锻炼活动等等，让同学们用积极的心态来看待这次疫情。

在疫情防控的关键时期，通过此次心理班会，让经济管理学院学生学会用乐观积极的心态面对疫情，不恐慌，不信谣，做好个人防护工作，提高心理免疫力，沉着、冷静、有序地防疫抗疫，齐心协力战胜疫情。

编辑：阳   波

校核：佘颖玲

审核：冯   艺